O mês de janeiro é amplamente reconhecido como o “Janeiro Branco”, dedicado à conscientização da saúde mental e emocional. Neste período, é fundamental refletir sobre a importância de cuidar da mente, promovendo o bem-estar psicológico.

A saúde mental e emocional desempenham um papel crucial na qualidade de vida. O Janeiro Branco busca dissipar estigmas em torno de questões psicológicas, promovendo conversas abertas sobre a importância do autocuidado e do suporte emocional. Conscientizar-se sobre a saúde mental é o primeiro passo para construir uma sociedade mais compreensiva e solidária.

Dicas para cuidar da saúde mental

Autoconhecimento: investir tempo no autoconhecimento é fundamental. Compreender emoções, identificar gatilhos e reconhecer limites são passos essenciais para fortalecer a resiliência emocional.

Estabelecer limites: definir limites claros nas relações pessoais e profissionais é crucial. Isso envolve aprender a dizer não quando necessário e priorizar atividades que contribuam para o equilíbrio emocional.

Prática de mindfulness e meditação: incorporar práticas como mindfulness e meditação na rotina diária pode ajudar a acalmar a mente, reduzir o estresse e melhorar a clareza mental. Começar com sessões curtas e aumentar gradualmente a duração pode ser benéfico.

Manter relações saudáveis: cultivar relacionamentos positivos e de apoio é vital para a saúde emocional. Buscar o apoio de amigos e familiares em momentos desafiadores fortalece o suporte social.

Buscar ajuda profissional: não hesitar em procurar a orientação de um profissional de saúde mental é um ato de coragem. Terapias individuais ou em grupo podem fornecer ferramentas e estratégias para lidar com desafios emocionais.

O Janeiro Branco oferece uma oportunidade valiosa para refletir sobre a saúde mental e emocional, promovendo ações concretas para o cuidado pessoal. Ao implementar práticas de autocuidado e buscar apoio quando necessário, cada indivíduo contribui para a construção de uma comunidade mais saudável e compassiva. Que este mês seja um lembrete constante de que cuidar da mente é essencial para uma vida plena e equilibrada.

 

O início de um novo ano é frequentemente marcado por resoluções e metas, e a saúde costuma estar no topo da lista para muitas pessoas. Realizar um check-up no início do ano é uma prática inteligente e proativa para garantir que estamos cuidando bem de nosso corpo e prevenindo potenciais problemas de saúde. Neste artigo, exploraremos a importância do check-up anual e forneceremos dicas práticas para iniciar 2024 com a saúde em dia.

A importância do check-up anual

1. Prevenção de doenças: o check-up anual é uma oportunidade para detectar precocemente possíveis problemas de saúde, permitindo intervenções antes que se tornem mais graves.

2. Avaliação geral: exames de rotina e avaliações médicas oferecem uma visão abrangente do estado de saúde, incluindo níveis de colesterol, glicose, pressão arterial e outros indicadores vitais.

3. Personalização do cuidado: cada indivíduo é único, e um check-up anual permite que profissionais de saúde personalizem recomendações com base em fatores como histórico familiar e estilo de vida.

Dicas para um check-up efetivo

1. Agendamento prévio: marque a consulta com antecedência e facilite o processo, garantindo que você tenha tempo suficiente para discutir preocupações e fazer exames adicionais, se necessário.

2. Histórico médico atualizado: mantenha seu médico informado sobre quaisquer mudanças em seu histórico médico, medicações ou sintomas é crucial para uma avaliação precisa.

3. Exames de rotina: certifique-se de realizar exames de rotina recomendados, como exames de sangue, mamografia, colonoscopia e outros, dependendo de sua idade e histórico de saúde.

4. Avaliação da saúde mental: não negligencie a saúde mental. Discuta seus níveis de estresse, ansiedade e qualquer sintoma emocional com seu médico para receber o apoio adequado.

Ao priorizar a saúde no início de 2024, você está investindo no seu bem-estar a longo prazo. O check-up anual não é apenas uma prática preventiva, mas também uma oportunidade para refletir sobre seus hábitos de vida e fazer ajustes que contribuam para uma vida mais saudável e plena. Comece o ano com o compromisso de cuidar do seu corpo e mente, colhendo os benefícios de uma vida saudável ao longo do ano e além.

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a promoção da saúde e bem-estar, no entanto, muitas pessoas enfrentam desafios significativos ao tentar superar a fobia de academia. A ansiedade, o medo do julgamento social e a insegurança podem ser obstáculos que impedem a adesão a uma rotina de exercícios.

Conheça insights e estratégias para superar a resistência e encorajar a prática regular de atividades físicas, mesmo para aqueles que têm receios em relação à academia.

Existem algumas causas da fobia de academia, como:

1. Julgamento social: muitas pessoas temem serem julgadas pelos outros em ambientes de academia, o que pode levar à insegurança e à evitação desse local.

2. Desconhecimento de equipamentos: a falta de familiaridade com os equipamentos e a sensação de não saber como utilizá-los podem gerar ansiedade, impedindo a participação ativa.

3. Comparação com outros: a constante comparação com pessoas aparentemente mais experientes ou em melhor forma física pode diminuir a autoestima e desencorajar a prática de exercícios.

Estratégias para superar a fobia

• Definir metas alcançáveis ajuda a criar um senso de realização e motivação. Iniciar com objetivos simples e aumentar gradualmente a intensidade pode reduzir a pressão.
• Treinar com um amigo pode tornar a experiência mais agradável e diminuir a sensação de isolamento. O apoio mútuo pode ser um fator motivacional importante.
• Academias oferecem uma variedade de opções de exercícios. Experimentar diferentes atividades pode ajudar a encontrar aquela que mais se adequa aos gostos e necessidades individuais.
• Buscar orientação de profissionais da academia ou realizar aulas introdutórias pode aumentar a familiaridade com os equipamentos, reduzindo a ansiedade relacionada ao desconhecido.
• Em vez de se concentrar apenas nos resultados finais, é essencial valorizar cada passo na jornada de fitness. Celebrar pequenas conquistas pode contribuir para uma atitude mais positiva.

A fobia de academia é um desafio comum, mas superável, com a implementação de estratégias adequadas. Ao enfrentar o medo do julgamento, desconhecimento de equipamentos e outros obstáculos, é possível criar uma relação mais positiva com a prática de exercícios. A chave reside na paciência consigo mesmo, na experimentação e na busca de apoio. Ao adotar uma abordagem gradual e focada na melhoria pessoal, é possível transformar a fobia de academia em uma oportunidade para o crescimento físico e mental. Afinal, a jornada para um estilo de vida saudável é tão importante quanto os resultados alcançados.

No mundo moderno, onde a tecnologia se tornou uma parte intrínseca da vida cotidiana, é crucial considerar a influência que as telas de celular e computador exercem sobre as crianças. As férias escolares oferecem uma oportunidade única para os pequenos se desconectarem desses dispositivos eletrônicos e explorarem um mundo além das telas.

Entenda a importância de permitir que as crianças aproveitem as férias longe das telas, promovendo um desenvolvimento saudável e equilibrado.

Desenvolvimento social

Ao passar tempo longe das telas durante as férias, as crianças têm a chance de fortalecer suas habilidades sociais. A interação face a face com amigos e familiares promove o desenvolvimento de habilidades de comunicação, empatia e resolução de conflitos. Brincadeiras ao ar livre, jogos e atividades em grupo proporcionam um ambiente propício para o crescimento social, ajudando as crianças a compreenderem melhor as dinâmicas sociais.

Estímulo criativo

Ficar longe das telas eletrônicas durante as férias também pode impulsionar a criatividade das crianças. Sem as distrações digitais, elas podem explorar atividades artísticas, jogos de imaginação e leitura de livros, desenvolvendo habilidades criativas que são essenciais para o pensamento inovador. Essa pausa digital permite que as crianças explorem o mundo ao seu redor de maneira mais intensa e única, fomentando a expressão pessoal e o pensamento criativo.

Desenvolvimento físico e saúde mental

O sedentarismo associado ao uso excessivo de telas eletrônicas pode contribuir para problemas de saúde física e mental em crianças. As férias proporcionam a oportunidade de praticar atividades ao ar livre, como esportes, caminhadas e brincadeiras, promovendo um estilo de vida ativo. Além disso, a desconexão digital pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, contribuindo para uma saúde mental mais equilibrada.

Qualidade das interações familiares

As férias são um momento valioso para fortalecer os laços familiares. O uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode muitas vezes fragmentar o tempo em família, com cada membro focado em suas telas individuais. Ao promover um ambiente livre de telas, as crianças podem se envolver em conversas significativas, compartilhar experiências e criar memórias duradouras com seus entes queridos.

Em um mundo onde a tecnologia desempenha um papel cada vez mais central, é imperativo reconhecer a importância de proporcionar às crianças um tempo de férias longe das telas de celular e computador. Essa desconexão digital não apenas beneficia o desenvolvimento social, criativo e físico, mas também fortalece os laços familiares. Ao equilibrar o uso de tecnologia com atividades offline, as crianças podem desfrutar de férias mais ricas e enriquecedoras, preparando-se para um futuro equilibrado e saudável.

 

No final de cada ano, muitas pessoas dedicam tempo para fazer uma revisão geral em suas vidas, estabelecendo metas e refletindo sobre suas realizações. Da mesma forma, é crucial aplicar essa abordagem reflexiva à saúde pessoal. Neste contexto, realizar um check-up geral no fim do ano torna-se uma prática valiosa e preventiva.

Um check-up no fim do ano não é apenas uma formalidade médica, mas sim uma oportunidade de prevenção. Identificar potenciais problemas de saúde antes que se tornem sérios é a chave para uma abordagem proativa. Exames de rotina, medições de parâmetros vitais e avaliações específicas podem detectar precocemente condições médicas, permitindo tratamentos menos invasivos e mais eficazes.

Não apenas o corpo, mas também a mente merece atenção. O estresse acumulado ao longo do ano pode ter impactos significativos na saúde mental. O check-up geral proporciona um espaço para discutir preocupações emocionais e psicológicas com profissionais especializados. Além disso, a prevenção e o diagnóstico precoce de

condições como a ansiedade e a depressão são fundamentais para um tratamento eficaz.

Personalização do cuidado

Cada indivíduo é único, e suas necessidades de saúde variam. O check-up no fim do ano oferece a oportunidade de personalizar o cuidado de acordo com a história médica, o estilo de vida e os fatores genéticos de cada pessoa. Esse enfoque personalizado não só previne doenças, mas também promove a saúde de forma holística, considerando aspectos físicos, emocionais e sociais.

O check-up no fim do ano não é apenas sobre exames clínicos, mas também sobre informação. Conhecer o próprio corpo e compreender os fatores de risco é uma ferramenta poderosa na busca por uma vida saudável. Os profissionais de saúde desempenham um papel crucial ao educar os pacientes sobre hábitos de vida saudáveis, promovendo a autonomia e o controle sobre a própria saúde.

Lembre-se de que a saúde é um ativo precioso, e investir nela é um compromisso consigo mesmo que reverbera em todas as áreas da vida. Ao cuidarmos de nós mesmos, capacitamos nosso potencial para enfrentar os desafios que o futuro possa trazer. Agende seu check-up agora e abrace a oportunidade de construir um 2024 repleto de bem-estar e realizações. Sua saúde é o melhor presente que você pode se dar.

O mês de dezembro é conhecido como o Dezembro Laranja, uma campanha dedicada à conscientização e prevenção do câncer de pele. Neste período, diversas ações são realizadas para informar a população sobre os riscos da exposição excessiva ao sol e os cuidados necessários para prevenir o desenvolvimento dessa doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil, correspondendo a cerca de 30% de todos os diagnósticos. Esse índice alarmante destaca a importância do Dezembro Laranja como uma ferramenta essencial para disseminar informações sobre os fatores de risco, os métodos de prevenção e a importância do diagnóstico precoce.

A exposição inadequada ao sol é um dos principais fatores de risco para o câncer de pele. Os raios ultravioleta podem causar danos às células da pele, levando à formação de lesões cancerígenas. Portanto, a utilização de protetor solar, o uso de

roupas adequadas e a busca por sombras são práticas fundamentais para evitar os danos causados pelo sol.

Além disso, é essencial realizar exames periódicos com dermatologistas para a detecção precoce de possíveis lesões suspeitas. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido. E embora o Dezembro Laranja seja um período de destaque para a conscientização, o combate ao câncer de pele é um compromisso permanente.

Confira os fatores de risco e cuidados preventivos da doença:

Proteção solar adequada: o uso diário de protetor solar é essencial, mesmo em dias nublados. Escolher um filtro solar com FPS adequado ao tipo de pele é crucial para barrar os danos causados pelos raios UV.

Roupas e acessórios de proteção: vestir roupas que cubram a maior parte do corpo, como chapéus de abas largas e óculos de sol, reduz a exposição direta aos raios solares.

Evitar a exposição excessiva ao sol: evitar a exposição prolongada ao sol nos horários de pico, geralmente entre 10h e 16h, minimiza os riscos. Buscar sombras e intercalar períodos de exposição com momentos de descanso na sombra são práticas fundamentais.

Autoexame regular: a realização de um autoexame da pele é uma prática simples e eficaz. Qualquer alteração, como o surgimento de pintas novas, mudanças de cor ou irregularidades, deve ser imediatamente comunicada a um dermatologista.

Consulta regular ao Dermatologista: visitas regulares ao dermatologista possibilitam a detecção precoce de lesões suspeitas, aumentando as chances de tratamento bem-sucedido.

Atenção a regiões específicas: áreas frequentemente negligenciadas, como orelhas, lábios, couro cabeludo e mãos, necessitam de atenção especial e proteção contra a exposição solar.

Recentes dados do Ministério da Saúde revelam uma tendência preocupante no país, onde, embora haja uma diminuição geral nos casos de HIV/aids, os números entre homens de 15 a 29 anos estão em ascensão, alcançando 53,3% dos infectados na faixa etária de 25 a 29 anos em 2021. Paralelamente, os registros de sífilis também apresentam um aumento, afetando homens, mulheres e gestantes.

Em meio à campanha do Dezembro Vermelho, dedicado à conscientização e prevenção das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) destaca a necessidade de enfrentar essas infecções, que podem ocasionar danos nos órgãos genitais, infertilidade, problemas neurológicos, cardiovasculares e até mesmo câncer, como o de útero e pênis.

Apesar de o Sistema Único de Saúde (SUS) oferecer a vacinação contra o HPV para meninos e meninas de 9 a 14 anos, a cobertura da segunda dose está em

27,7% entre os meninos, enquanto as meninas apresentam uma cobertura maior, atingindo 54,3%, ainda distante da meta recomendada de 95%.

A redução no uso de preservativos é uma preocupação destacada pela SBU, que observa o contínuo aumento na transmissão das ISTs, algumas delas resistindo aos tratamentos existentes em várias partes do mundo.

As ISTs, que incluem herpes genital, sífilis, HPV, HIV/aids, cancro mole, hepatites B e C, gonorreia, clamídia, entre outras, podem ser causadas por vírus, bactérias ou microrganismos diversos. Algumas delas, em seu estágio inicial, podem ser assintomáticas, dificultando a detecção precoce e aumentando o risco de complicações graves, como infertilidade e câncer.

Além do uso de preservativos, a vacinação contra ISTs como HPV e hepatite continua sendo a forma mais eficaz de prevenção. Contudo, a falta de conscientização e a negligência com a saúde sexual contribuem para o aumento dos casos, especialmente entre os jovens.

Apesar dos avanços no tratamento do HIV, persiste a necessidade de uma rotina rigorosa de cuidados e medicamentos para aqueles que vivem com o vírus. O aumento de casos entre os jovens, especialmente do sexo masculino, é atribuído à exposição durante relações sexuais desprotegidas e ao consumo de drogas injetáveis.

Desde o início da epidemia de aids em 1980 até 2021, o Brasil registrou 371.744 óbitos relacionados à doença, com a maior proporção ocorrendo no Sudeste (56,6%). Quanto à sífilis, o Boletim Epidemiológico Sífilis 2023 revela um aumento na taxa de detecção de casos adquiridos e congênitos, apontando a necessidade de medidas integradas para combater a doença.

A prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, como o HIV/AIDS e a sífilis, é um aspecto crucial para promover a saúde sexual e garantir uma vida plena e saudável. Abordar essas questões exige um entendimento abrangente das práticas seguras e estratégias de prevenção. Aqui estão algumas orientações importantes:

Prevenção do HIV/AIDS

● Uso do preservativo: o uso consistente e correto do preservativo é uma das formas mais eficazes de prevenção do HIV/AIDS e de outras ISTs. Certificar-se de que o preservativo está sendo utilizado desde o início até o fim da relação sexual é fundamental para reduzir o risco de transmissão.

● Testagem regular: a realização regular de testes para o HIV é crucial, especialmente para aqueles que têm múltiplos parceiros sexuais ou praticam sexo sem preservativo. A detecção precoce permite o acesso rápido a tratamentos eficazes, melhorando as chances de gerenciar a condição.

● PrEP (Profilaxia Pré-Exposição): para indivíduos em situações de maior risco, a PrEP é uma opção preventiva. Ela envolve o uso regular de medicamentos antirretrovirais por pessoas não infectadas para reduzir o risco de contrair o HIV.

● Educação sexual: promover a educação sexual aberta e acessível é essencial. Conscientizar as pessoas sobre os modos de transmissão do HIV, os fatores de risco e as práticas sexuais seguras é fundamental para a prevenção.

● Redução de riscos comportamentais: evitar comportamentos de risco, como o compartilhamento de agulhas ou a prática de sexo sem preservativo, é crucial. Consciência sobre os próprios comportamentos sexuais e tomar decisões informadas são passos importantes na prevenção.

Prevenção da sífilis

● Uso do preservativo: da mesma forma que no caso do HIV/AIDS, o uso regular do preservativo é uma medida eficaz contra a sífilis. O preservativo previne não apenas a sífilis, mas também outras ISTs.

● Testagem regular: a sífilis pode ser assintomática em seus estágios iniciais, tornando a testagem regular uma ferramenta crucial para a detecção precoce e o tratamento adequado.

● Parceiros Confiáveis: estabelecer relações sexuais exclusivas e monogâmicas com parceiros confiáveis reduz significativamente o risco de contrair a sífilis. A comunicação aberta sobre histórico sexual é fundamental.

● Exame pré-nupcial: casais que planejam ter filhos devem considerar exames pré-nupciais para garantir que ambos os parceiros estejam livres de ISTs, incluindo a sífilis, que pode ser transmitida para o feto durante a gravidez.

● Tratamento: no contexto da sífilis congênita, garantir que as gestantes recebam o tratamento adequado durante a gravidez é essencial. A penicilina, por exemplo, é eficaz no tratamento e na prevenção da transmissão para o feto.

No dia 4 de dezembro, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) deu o seu parecer favorável ao registro da Arexvy, a mais recente vacina desenvolvida pela GlaxoSmith Kline para prevenir a bronquiolite em idosos. Este marco representa o primeiro imunizante direcionado ao vírus sincicial respiratório (VSR), reconhecido como o principal causador da bronquiolite. A previsão é que a vacina esteja disponível no mercado brasileiro a partir de junho de 2024, com um lançamento inicial na rede privada.

A aprovação do registro é de grande importância devido à sua atuação contra o VSR, um vírus associado à bronquiolite, uma condição debilitante, especialmente em idosos. A Arexvy será administrada por via intramuscular em dose única para pessoas com mais de 60 anos.

A bronquiolite é uma inflamação aguda dos bronquíolos pulmonares terminais, afetando as vias aéreas mais finas responsáveis pela condução do ar para os

pulmões. O VSR é reconhecido como o principal causador de bronquiolite e pneumonia em crianças pequenas e idosos.

Quanto ao funcionamento da vacina Arexvy, ela é baseada na tecnologia de proteína recombinante, onde uma substância similar à encontrada na superfície do VSR é produzida em laboratório para estimular a produção de anticorpos. A aprovação pela Anvisa representa a primeira etapa para a comercialização no Brasil, seguida pelo processo de registro de preços na Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED).

Apesar da expectativa de disponibilidade em junho de 2024, inicialmente na rede privada, a incorporação da vacina no Sistema Único de Saúde (SUS) demandará uma avaliação rigorosa, incluindo considerações sobre preço e impacto na saúde pública.

O Ministério da Saúde ainda não se pronunciou sobre os próximos passos após a aprovação do registro. A relevância da vacina reside na prevenção de síndromes respiratórias graves causadas pelo VSR, especialmente em idosos, que enfrentam maior risco de complicações, hospitalizações e infecções bacterianas associadas.

O VSR, terceiro vírus mais prevalente em infecções respiratórias em idosos, pode resultar em exacerbações de patologias respiratórias crônicas, com taxas de morbidade e mortalidade superiores às causadas pelo influenza. A vacinação torna-se crucial, visto que a infecção natural pelo VSR não confere imunidade completa, permitindo infecções sintomáticas recorrentes, principalmente em adultos com comorbidades e idosos, devido ao declínio da função imunológica relacionado à idade.

A insolação, condição causada pela exposição excessiva à radiação solar, é um problema sério que pode ter impactos significativos na saúde humana. Neste artigo, abordaremos os perigos associados à insolação, bem como medidas preventivas para reduzir seus efeitos negativos.

Insolação pode ter consequências graves

A exposição prolongada ao sol pode resultar em insolação, caracterizada pelo aumento da temperatura corporal devido à incapacidade do organismo em dissipar o calor adequadamente. Esta condição pode ter consequências graves, como:

● Desidratação: a insolação pode levar à desidratação, pois o corpo perde água através da transpiração intensa. A falta de líquidos pode comprometer as funções vitais e levar a complicações sérias.

● Efeitos cardiovasculares: a exposição excessiva ao sol pode sobrecarregar o sistema cardiovascular, levando a complicações como hipertensão e aumentando o risco de eventos cardiovasculares.

● Desequilíbrio eletrolítico: a perda de líquidos através da transpiração intensa pode resultar em desequilíbrios eletrolíticos, afetando o funcionamento adequado do coração, músculos e nervos.

● Insolação grave: em casos mais extremos, a insolação pode evoluir para uma condição grave, caracterizada por confusão mental, convulsões, perda de consciência e até mesmo coma. Esta situação requer intervenção médica imediata.

Grupos de risco

As crianças e idosos são mais suscetíveis aos efeitos da insolação devido à sua menor capacidade de regular a temperatura corporal e à sensibilidade aumentada ao calor. Indivíduos que praticam atividades ao ar livre, como esportes, trabalhadores da construção civil e agricultores, estão mais propensos à insolação devido à exposição prolongada ao sol.

Prevenção

A prevenção é a chave para preservar a saúde e garantir que possamos desfrutar dos benefícios do ambiente ao ar livre de maneira segura e responsável. Ao adotar hábitos saudáveis, como a hidratação adequada e a proteção solar, podemos desfrutar do sol de maneira segura, minimizando os riscos associados à exposição excessiva. Confira algumas dicas:

● Hidratação adequada: é crucial manter-se hidratado, ingerindo quantidades adequadas de água ao longo do dia, especialmente durante atividades sob o sol.

● Proteção solar: o uso de protetor solar, roupas leves e chapéus pode reduzir significativamente a exposição direta aos raios solares.

● Evitar exposição prolongada: limitar o tempo de exposição ao sol, especialmente durante os períodos mais quentes do dia, pode ajudar a prevenir a insolação

A dengue, uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, continua a ser uma ameaça crescente à saúde pública no Brasil. Os números mais recentes do Ministério da Saúde revelam uma preocupante repetição do cenário de 2022, com o país ultrapassando novamente a marca de mil mortes causadas pela doença em 2023. Esse recorde alarmante levanta questões sobre as estratégias de prevenção e os cuidados necessários para combater a disseminação da dengue.

Até a semana que encerrou em 18 de novembro de 2023, o Brasil registrou 1.037 óbitos por dengue, tornando este ano o segundo com mais mortes, perdendo apenas para 2022, quando foram registrados 1.053 óbitos. O aumento constante desses números evidencia a urgência de ações eficazes para conter a propagação da doença.

Historicamente, a dengue apresenta ciclos de aumento e diminuição de casos, mas a recente tendência de recordes de mortalidade aponta para a necessidade de uma abordagem mais abrangente. Antes de 2022, o ano com o maior número de

fatalidades foi 2015, com 986 vidas perdidas. No entanto, desde então, o Brasil já testemunhou a trágica marca de mais de 700 mortes em um único ano cinco vezes.

Além dos óbitos, os casos prováveis de dengue em 2023 totalizaram 1,66 milhão até meados de novembro, indicando uma significativa carga de morbidade associada à doença. A situação é ainda mais grave ao considerar os 24.109 casos de dengue grave e dengue com sinais de alarme registrados este ano, comparados aos 19.618 casos do mesmo tipo em 2022.

Diante desse cenário preocupante, é crucial intensificar os esforços de prevenção e conscientização. Uma das estratégias mais eficazes é a vacinação, que desempenha um papel fundamental na redução da gravidade da doença. A vacina Qdenga, da farmacêutica Takeda, recebeu aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em março de 2023. Disponível para pessoas de 4 a 60 anos, a vacina já está sendo comercializada em clínicas particulares.

Entretanto, a acessibilidade da vacina é um ponto de preocupação, uma vez que os preços variam entre R$ 400 e R$ 500 por dose, totalizando entre R$ 800 e R$ 1.000 para o esquema completo. A inclusão dessas doses no Sistema Único de Saúde (SUS) é aguardada, pois isso permitiria um acesso mais amplo à população.

Além da vacinação, é crucial enfatizar medidas preventivas simples no combate à dengue. A população deve estar ciente da importância de eliminar criadouros do mosquito Aedes aegypti, como recipientes com água parada. Ações como o uso de repelentes, telas em janelas e portas, e o uso de roupas que cubram a maior parte do corpo também são eficazes na proteção individual.

A conscientização pública sobre a gravidade da dengue e a importância de medidas preventivas é fundamental para reverter a atual tendência de aumento de casos e mortes. A implementação de estratégias integradas, que incluam vacinação, educação pública e controle do vetor, é essencial para enfrentar esse desafio de saúde pública de maneira eficaz.