Saiba quais são as principais consequências da obesidade

Um a cada quatro adultos no Brasil está obeso, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde. O percentual de pessoas em idade adulta vivendo com obesidade mais que dobrou em um período de 20 anos, e saber quais as causas desse crescimento e consequências da obesidade é essencial para evitar o desenvolvimento da doença.

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo de gordura no corpo. Entre as suas principais causas, estão os maus hábitos alimentares, com o consumo exagerado de calorias, e o sedentarismo.

Tanto o tratamento quanto a prevenção da obesidade passam por alterações no estilo de vida: manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente são as principais medidas adotadas para evitar ou tratar a obesidade.

Evitar ou minimizar o consumo de alimentos industrializados e ultraprocessados e comer mais frutas, legumes, verduras e carnes magras são passos fundamentais para quem pretende perder peso.

Em casos mais graves, um procedimento cirúrgico chamado de gastroplastia (popularmente conhecido como cirurgia bariátrica ou de redução de estômago) é realizado no paciente obeso. A realização da cirurgia, entretanto, não dispensa a adoção de hábitos alimentares saudáveis e a realização de exercícios físicos.

Caso não tratado, o excesso de peso pode provocar inflamações em diferentes regiões do corpo, além do acúmulo de gordura nas artérias e de colesterol nos vasos sanguíneos. Pessoas com obesidade também têm risco de desenvolver problemas motores e ósseos. Alterações psicológicas, como depressão e ansiedade, também são comuns.

A obesidade pode, assim, provocar diversas doenças graves, que exigem tratamento contínuo. Saiba quais são as principais consequências da obesidade.

Diabetes

Com a ingestão excessiva de calorias, a quantidade de insulina produzida pelo corpo torna-se insuficiente para metabolizar todo o açúcar ingerido na alimentação. Assim, os níveis de açúcar no sangue sobem para além dos limites aceitáveis, caracterizando a diabetes tipo 2.

A boa notícia é que esse tipo de diabetes é revertido com bons hábitos alimentares e prática de exercícios físicos.

Problemas cardiovasculares

Para além da gordura visível no corpo, a obesidade provoca também o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de problemas como infarto e AVC.

Além disso, o excesso de colesterol dificulta a passagem de sangue pelos vasos sanguíneos e favorece o aparecimento de hipertensão. Em longo prazo, o paciente pode desenvolver condições graves, como insuficiência cardíaca.

Câncer

A obesidade não está relacionada apenas a doenças cardiovasculares. Diversas pesquisas indicam que o processo inflamatório provocado pela obesidade desempenha um papel na proliferação celular, o que aumenta o risco de desenvolvimento de tumores malignos.

A obesidade parece estar relacionada com um maior risco para o câncer de intestino grosso, mama, útero, rins e esôfago. Além disso, outros estudos já apontam para uma relação entre a obesidade e outros tipos de câncer, como de ovário e pâncreas.

Doenças respiratórias

O peso provocado pela gordura em excesso acaba sobrecarregando os pulmões, o que pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada apneia do sono, quando ocorre uma parada momentânea da respiração durante o sono.

Além disso, obesidade também é um fator de risco para asma, uma das doenças respiratórias mais comuns. Isso ocorre porque a inflamação do tecido adiposo pode inflamar as vias aéreas, provocando o problema.