Aleitamento materno: benefícios que vão muito além da nutrição

Agosto é conhecido como Agosto Dourado, mês dedicado à conscientização e promoção do aleitamento materno. A data reforça a importância dessa prática para a saúde do bebê e da mãe, além de estimular políticas públicas e ações de apoio à amamentação. O nome faz referência à cor dourada, símbolo de padrão ouro de qualidade para o alimento oferecido ao recém-nascido.

O leite materno contém todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê, além de anticorpos que fortalecem o sistema imunológico e ajudam na proteção contra infecções e doenças. Também contribui para o desenvolvimento cognitivo e para a criação de um vínculo afetivo único entre mãe e filho.

Para a mãe, o ato de amamentar auxilia na recuperação pós-parto, reduz o risco de hemorragia, contribui para a perda de peso adquirida na gestação e está associado à diminuição das chances de desenvolvimento de câncer de mama e ovário.

Apesar dos benefícios comprovados, muitas mulheres enfrentam dificuldades para amamentar. Entre os desafios mais comuns estão dor, fissuras nos mamilos, baixa produção de leite ou pega incorreta pelo bebê. Nessas situações, é fundamental buscar orientação profissional. Unidades de saúde e bancos de leite humano oferecem acompanhamento especializado e gratuito, ajudando a identificar e solucionar problemas, além de oferecer apoio emocional.

O Agosto Dourado reforça que amamentar é um ato natural, mas que pode exigir aprendizado e suporte. Garantir informação, acolhimento e acesso a profissionais de saúde é essencial para que mais mães consigam oferecer esse alimento único e insubstituível aos seus filhos.

Dicas para facilitar a amamentação

1. Procure um ambiente calmo: um local tranquilo favorece a concentração e o relaxamento, tanto da mãe quanto do bebê.
2. Verifique a pega correta: o queixo do bebê deve encostar no seio e a boca cobrir boa parte da aréola, não apenas o mamilo.
3. Amamente sob livre demanda: ofereça o peito sempre que o bebê demonstrar sinais de fome, sem rigidez de horários.
4. Hidrate-se bem: a produção de leite depende também de uma boa ingestão de líquidos ao longo do dia.
5. Busque apoio profissional: em caso de dor, fissuras ou dúvidas, procure uma Unidade de Saúde ou Banco de Leite Humano para orientação.