Novembro Azul: saúde do homem em foco

O mês de novembro ganha um tom especial com a campanha Novembro Azul, dedicada à conscientização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. No entanto, a campanha traz à tona discussões mais amplas sobre a saúde masculina em geral, alertando para a importância do cuidado integral e rotineiro, algo que, historicamente, muitos homens tendem a negligenciar. Com o tema da saúde do homem abrangendo desde os cuidados preventivos até a saúde mental, o Novembro Azul ressalta a necessidade de abordagens completas que visem o bem-estar em todas as fases da vida.

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil, e a projeção para o ano é de mais de 65 mil novos casos. Esse tipo de câncer é silencioso em suas fases iniciais, tornando-se sintomático, em muitos casos, somente em estágios avançados. Por essa razão, o exame de toque retal e o PSA (Antígeno Prostático Específico) são considerados essenciais para o diagnóstico precoce. A campanha Novembro Azul enfatiza que, após os 50 anos – ou aos 45, em caso de histórico familiar da doença – a rotina de exames deve fazer parte do calendário de saúde do homem.

A saúde mental é outra dimensão que ganha destaque no Novembro Azul. Estudos apontam que a taxa de suicídio entre homens é consideravelmente maior em comparação com as mulheres, e questões como ansiedade e depressão frequentemente são silenciadas devido a pressões sociais e culturais. Ainda persiste um estigma sobre o homem buscar ajuda para problemas emocionais, algo que, segundo especialistas, precisa ser desconstruído. A campanha Novembro Azul busca, assim, fomentar um ambiente em que o homem possa se expressar e procurar apoio, seja ele psicológico, social ou até espiritual, se necessário.

Além do câncer de próstata, doenças cardiovasculares e diabetes constituem outras preocupações significativas. As doenças cardíacas representam uma das principais causas de morte entre homens, principalmente acima dos 40 anos. A rotina de atividades físicas, alimentação balanceada e o controle de fatores como colesterol e pressão arterial podem reduzir drasticamente esses riscos. Já o diabetes é uma condição crônica que exige vigilância e controle ao longo de toda a vida e, quando diagnosticado precocemente, o impacto pode ser consideravelmente reduzido.

A campanha Novembro Azul destaca a importância do autocuidado e convida os homens a assumirem um papel ativo na própria saúde, promovendo tanto a realização de exames preventivos quanto a adoção de práticas saudáveis, como a redução do consumo de álcool e o abandono do tabaco. Ao abrir espaço para um diálogo mais franco sobre a saúde masculina, a campanha aborda não só o aspecto físico, mas também o emocional, reforçando que cuidar da saúde vai além de evitar doenças: trata-se de garantir qualidade de vida e longevidade.

Assim, o Novembro Azul se torna um chamado para que cada homem seja o protagonista do seu bem-estar, priorizando a saúde ao longo de todas as fases da vida, e não apenas durante esse mês.